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¿Cómo superar la baja autoestima?

Por Daniel A. Fernández Muchas veces podemos perdernos a nosotros mismos en el intento de agradar a los otros y obtener así un lugar de pertenencia. Como seres humanos que somos, es cierto que requerimos de los demás. Somos seres sociales y esto conlleva una necesidad de vincularnos. No obstante, hay quienes en su afán…

Autoestima, terapia y autoconocimiento

Por Álvaro Morales Para definir autoestima debemos tomar algunas ideas de varios psicólogos humanistas. Cabe nombrar a alguno de los principales exponentes. Carl Rogers (2000): “…lo que soy bastaría si lo fuera honestamente” (p.22); “Soy más eficaz cuando puedo escucharme con tolerancia y ser yo mismo” (p.23). Fritz Perls (1987), que criticó la evitación de…

El chantaje emocional

Por Amarilis Irigoyen El chantaje emocional es una forma de control, que utiliza la culpa y otros sentimientos, para lograr que la gente actúe de acuerdo a los deseos del manipulador. El mensaje oculto es: “Si no me das lo que deseo, vas a sufrir o eres muy malo y egoísta, porque me haces sufrir…