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10 maneras de modificar hábitos dolorosos

Por Barton Goldsmith Romper con los malos hábitos es algo que todos enfrentamos en nuestra vida. Una vez que descubres (o confrontas con) un comportamiento recurrente que hiere a aquellos que amas, sentimos la necesidad de cambiar dicho hábito. Aquí encontraras 10 factores que te ayudaran a concretarlo. La conciencia es la clave. Sea porque…

Los hábitos que te harán más feliz

Por Mariana Alvez Guerra La felicidad es como un músculo, hay que ejercitarla, incentivarla, practicarla. Por eso los expertos en bienestar nos acercan una serie de consejos que podemos comenzar a implementar para sentirnos mejor. Conoce en este artículo cuáles son los hábitos que puedes implementar en tu vida para sentirte más feliz. Sin duda…