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Los hábitos que te harán más feliz

Por Mariana Alvez Guerra La felicidad es como un músculo, hay que ejercitarla, incentivarla, practicarla. Por eso los expertos en bienestar nos acercan una serie de consejos que podemos comenzar a implementar para sentirnos mejor. Conoce en este artículo cuáles son los hábitos que puedes implementar en tu vida para sentirte más feliz. Sin duda…

¿Por qué algunas personas viven fijadas a la pena?

Por Daniel A. Fernández Existen aquellas personas que viven penando por lo perdido. No importa cuántos años hayan transcurrido, ellos siguen hablando de sus antiguas pérdidas. No han procesado duelo alguno y permanecen fijados a la pena. Suelen ser personas que, además, encuentran gran dificultad para relacionarse con los aspectos positivos de la vida y…

Besos por celular

Por José Vidal En apariencia, ya nadie escribe cartas, la técnica y sus productos las han vuelto obsoletas. Sin embargo, hemos podido observar[1] que hay cierta supervivencia de la epístola y especialmente de la carta de amor en las nuevas formas de mensajería. El sms (short message service) usado en los celulares y el tweet…

¿De qué hablamos cuando hablamos de felicidad?

Por Jorge Bafico Hoy parece que la consigna que se impone al sujeto es la de ser feliz: libros de autoayuda, terapias alternativas, cambios de hábitos, etc. Toda una industria se mueve bajo esta consigna. Miles de frases optimistas en las redes sociales parecen mostrar la necesidad imperiosa de estos tiempos; ser feliz a toda…

Hablando de felicidad: en busca del mago de Oz

Por Daniel A. Fernández Muchos habrán tenido el enorme placer de disfrutar de “El mago de Oz”, una maravillosa película infantil protagonizada por Judy Garland. Si bien es un film un tanto antiguo, se convirtió en un clásico del cine y posteriormente se llevaron a cabo nuevas versiones. En esta película, así como también en…

Nuestro deseo y el deseo de los otros

Por Daniel A. Fernández (Extracto del libro “¿Serás lo que debas ser? – Un enfoque psicológico para acercarnos a la felicidad”. Ediciones Urano Argentina). Absolutamente todos, desde el mismo momento en que nacemos, ya estamos ocupando un espacio que nos fue dado a partir del deseo de los otros. Ya sea que hayamos sido concebidos…

Depresión en el embarazo

Por Claudia López A menudo solemos hablar sobre la depresión postparto, que según la última encuesta realizada en Uruguay, experimentan 16% de las mujeres. Sin embargo, poco se comenta sobre la depresión durante el embarazo. Socialmente nos parece extraño pensar que una mujer embarazada pueda estar deprimida, y quizás por esta misma razón, sea un…