Por Michael Austin
En primera instancia, es importante entender este rasgo y como es beneficioso. Resiliencia puede ser definido como «una personalidad relativamente estable caracterizada por la habilidad de superar, atravesar y sobreponerse a la adversidad»[1]. La resiliencia tiene muchos beneficios, por ejemplo nos ayuda a mantener emociones positivas, como ser feliz, estar en paz, emocionarse y hasta mantener la determinación aún en situaciones de mucho estrés. Aquellos quienes poseen un bajo nivel de resiliencia son más propensos a sentirse ansiosos, preocupados, deprimidos o hasta hostiles en diversas circunstancias. Nos ayuda a ser perseverantes ante las dificultades, y mantener nuestros valores en medio de situaciones desafiantes.
Estos beneficios ayudarán al bienestar de nuestros hijos, y nos darán una buen razón para enfocar parte de nuestra actividad como padres a construir dicha resiliencia en ellos. Una buena paternidad, de hecho, ya lo vaticina. Pero ¿que pueden hacer los padres específicamente?. En primera instancia, la existencia de vínculos fuertes y positivos con sus hijos ayuda. Segundo, si el hijo es asistido en la construcción de sus habilidades cognitivas y el autocontrol, apoya el desarrollo de la resiliencia. Dar la oportunidad de que sus hijos ejerciten la oportunidad de realizar cambios en el exterior a través de sus acciones y decisiones es importante. Esto alienta el desarrollo de la confianza y de las competencias, aumenta su motivación a aprender, y los ayuda a cultivar la capacidad de resolver problemas. Finalmente, todo lo que respecta a tradiciones culturales también asistirá en la construcción de ésta característica.
Una opción práctica es brindarle a sus hijos la oportunidad de equivocarse, esto es crucial. Aquellas actitudes que apuntan a que los hijos no tomen contacto con este tipo de frustraciones, más allá de las buenas intenciones, atentan contra el desarrollo de la resiliencia.
Muchos padres apuntan a que sus hijos sean felices y se encuentren satisfechos, pero si no los preparamos para los obstáculos que ocurren en el día a día, incluyendo el no poder alcanzar algunos objetivos, relaciones que no perduran, o hasta la traumática experiencia de la pérdida de sus seres queridos, estaremos fallando en aquello que como padres podemos hacer para ayudar a que nuestros hijos vivan vidas felices aún en medio de la adversidad.
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Referencias:
- Anthony Ong, C.S. Bergeman, and Toni Bisconti, “Psychological Resilience, Postive Emotions, and Successful Adaptation to Stress in Later Life,” Journal of Personality and Social Psychology 91 (2006): 730-749; p. 731.
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Bibliografía:
- Ann Masten, “Ordinary Magic: Lessons from Research on Resilience in Human Development.” Education Canada 49 (2009): 28-32;
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Fuente: Austin, M. (2015, Marzo 2). Parenthood and Resilience. Recuperado desde https://www.psychologytoday.com/blog/ethics-everyone/201503/parenthood-and-resilience